Sanck saludable, rápido y fácil. Hoy preparamos unas espectaculares palomitas de chocolate para que puedas disfrutar de tu película o serie favorita mientras picoteas algo delicioso.
Para preparar este snack no necesitamos mucho, tan solo…
- 100 gr maíz crudo
- 3-4 onzas chocolate negro 90%
- Una cucharadita de aceite de coco virgen.
- Palominas: Sin sal, sin aceite, sin mantequilla, sin conservantes ni colorantes.
- Chocolate negro: 90% de cacao, sin azucares añadidos.
- Aceite de coco virgen sin azúcares añadidos.
Preparación de las Palomitas de Chocolate Caseras
- El primer paso es colocar el maíz en un plato plano, cubrirlo con otro hondo y meterlo en el microondas a máxima potencia hasta que se hagan las palomitas. Después y con mucho cuidado sacar el plato del microondas. ¡Cuidado que quema! 🔥
- Seguidamente colocamos las onzas de chocolate negro en un bol, le añadimos la cucharadita de aceite de coco virgen y la metemos en el micro durante 3 -4 minutos, hasta que esté bien derretido. Lo sacamos y con ayuda de una cuchara lo esparcimos por encima de las palomitas. Removemos bien y esparcimos las palomitas de chocolate en una bandeja de horno (sobre un papel) y esperamos a que se sequen.
¿Qué más puedes añadirle? Puedes añadirle almendras y guardar un poquito de chocolate derretido para verter sobre el bol final, lo dejamos a tu elección.
Esto es todo señores, con estas cantidades hay aproximadamente para 3 personas, si eres muy glotón para 2 y si eres muy muy glotón, para una. ¡Mira que pinta tienen!
Además, el chocolate que hemos elegido, aunque tiene calorías es más sano que el chocolate normal, lo que la hace una receta semi-fitness. Nos vemos en la próxima receta, recuerda entrenar duro y disfrutar comiendo. ¡Buen provecho 👨🏻🍳!
⚠ MACRONUTRIENTES
- Kcal: 673 (224 kcal cada ración)
- Hidratos de Carbono: 82 gr
- Grasas: 32 gr
- Proteínas: 16 gr
